自分を大切に扱ってあげる…


これは普段から

私が大切にしていることです


自分と向き合う時間…


それは自分の本当の

気持ちを聞いてあげること


自分の体をケアする時間も同じ


それは自分の体の声を

聞いてあげること


『疲れたら休んでいいんだよ♡』


そんな優しい声を自分の
心と体にかけてあげる

それだけで暖かな気持ちになれるよね

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